Essen und trinken: die besten Tipps für eine gesunde Ernährung
EN BREF Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Kost für mehr Vitalität.
Gutes Essen beginnt oft mit der Frage, was gerade Saison hat und was der Vorratsschrank hergibt. Ein kompliziertes Rezept braucht es dafür nicht. Im Mittelpunkt stehen Rezepte, Zutaten und Handgriffe aus der Küche, vom schnellen Gericht unter der Woche bis zum Kuchen für einen besonderen Anlass. Die Anleitungen sind so geschrieben, dass sie auch ohne Vorkenntnisse gelingen und sich an den Küchenalltag anpassen lassen.
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