Aktive senioren: gesund leben und soziale kontakte pflegen
IN KÜRZE Einsamkeit im Alter vermeiden durch aktive soziale Kontakte.
Zwischen einem Ziehen im Rücken und einem Termin beim Arzt liegt oft die Unsicherheit, ob es ernst ist. Behandelt werden Beschwerden, Vorsorge und Heilung, Hausmittel und Zahnprobleme, Bewegung, Schlaf und Ernährung, dazu die Frage, was der Körper im Alltag aushalten muss und wann ein Arztbesuch sinnvoll ist. Die Texte erklären Zusammenhänge und nennen ihre Grenzen, ohne schnelle Versprechen zu geben oder ein Wundermittel zu empfehlen.
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